Попробуйте приготовить рыбку по этому рецепту. Ваш обед будет сочным, питательным и вкусным.
Вам понадобится:
. 2 шт скумбрии
. 4 ст. л горчицы
. 1 лимон
. 4 – 5 зубчиков чеснока
. соль и перец по вкусу.
Как приготовить:
Скумбрию тщательно чистим и вымываем. Делаем маринад: смешиваем горчицу со специями. Обмазываем рыбку маринадом, особенно внутри, закладываем дольки лимона в брюшко и оставляем мариноваться. Примерно на 1 час.
Заворачиваем рыбу в фольгу. И запекаем в разогретой до 180 градусов духовке, 40 минут. Подаём с гарниром, на ваш вкус. Приятного аппетита!