Студия йоги в Жезказгане.
Занятия в группах и индивидуально. Скидки на абонементы. СК "FBC Fitness Body Club".
Что взять с собой
Удобная форма одежды. Бахилы или сменная обувь. Маска. Вода по желанию. Хорошее настроение.
Баланс. Растяжка. Сила.
Осознанный подход к архитектуре тела.
Ты научишь каждую мышцу и сустав выполнять предназначенную им функцию.
Улучшишь растяжку.
Укрепишь мышечный корсет.
Обретешь душевное равновесие и гармонию с собой.
Виды йоги
хатха-йога, виньяса-йога, аштанга-йога, пранаяма, кундалини-йога, медитация, флай-йога