Дорого  ли правильное питание?

Дорого ли правильное питание?

Часто такой вопрос задают начинающие и сомневающиеся ‼️

Я могу сказать, что нездоровое питание🍞🍔🍩🎂 обходится дороже.!

Часто холодильник ломится от колбас,😁 тортики, пирожные практически каждый день ‼️

Очень много пекут из белой муки.!

Мясо жарится на большом количестве масла‼️

Майонез и растительное масло покупается большими банками.‼️

Всё это было не очень дёшево 💸💴💶💷

И список "хронических состояний" постепенно увеличивается . Люди никак не связывают свое отвратительное самочувствие с ПИТАНИЕМ 😳

Многие считают, что здоровая еда - это дорогие фрукты, овощи, дорогое мясо‼️

А здоровая еда рядом!

Правильный рацион можно выстроить из привычных продуктов - мясо, рыба, овощи!

Ешьте СЕЗОННЫЕ ОВОЩИ ВАШЕГО РЕГИОНА!!!

ПРИ СНИЖЕНИИ ВЕСА МОЖНО ВСЁ!!!

А для того, чтобы тело было красивым, нужно СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ .

От вас зависит, как правильно готовить!

Не жарьте рыбу, морепродукты 🍤 и овощи 🥦в кляре! Зачем портить продукт! Вы должны чувствовать вкус самих продуктов, а не масло и соусы‼️

Помните -

Жизнь должна быть СБАЛАНСИРОВАННОЙ

5 августа 2022г