Выгорание в большом городе!

Любимый город
Любимый город
“Я забыл, как быть счастливым. Не вижу смысла в свободном времени для себя”, - это исповедь человека, который сгорел на работе. Узнаете себя? Тогда вам могут быть знакомы и эти пункты:
К концу дня вы просто падаете на диван и засыпаете незаметно для себя.
В выходные вы спите запредельно много, но все равно чувствуете себя выжатым.
Ваш день не начинается без кофе.
Часто вы так много работаете, что забываете поесть.
Вы взапой смотрите сериалы и отвлекаете себя другими способами, чтобы не оставаться наедине со своими мыслями.
Все это эмоциональное выгорание. Каждый второй с ним знаком, и это не лучшее знакомство в вашей жизни. А от неприятных знакомых нужно держаться подальше.
Любимый город расскажет, как прогнать эмоциональное истощение и где с этим помогут. Для этого работаем на разных уровнях:
1. Физиологический (воздействие на тело): солнечный свет, физические упражнения, свежий воздух, бассейн, баня, дыхательная йога.
2. Физиотерапевтический: физиотерапия, электросон, иглоукалывание, массаж, гомеопатия.
3. Биохимический (воздействие на клеточном уровне): здоровая еда, лекарства.
4. Психологический: аутотренинги, медитации, методы саморегуляции, музыка.
С тем, что делать, мы разобрались. А где помогут? С этим тоже разберется Любимый город. Ваше спасение находится в каталоге “Здоровье”. Оздоровительные центры нашего города помогут вам перезагрузиться и вернуться в строй с новыми силами.
Обновляйся вместе с Любимым городом!