Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта — отличный повод проверить, всё ли вы делаете правильно. Мы собрали для вас короткий чек-лист ежедневного ухода. Сохраняйте, чтобы не потерять.
- Чистим зубы 2 раза в день (утром после завтрака и вечером перед сном). Минимум 2 минуты
- Используем дополнительный уход: зубная нить (ирригатор) и ополаскиватель творят чудеса
- Меняем щетку каждые 3 месяца. Если щетинки торчат в разные стороны — вы давите слишком сильно
- Правильное питание. Меньше сахара — счастливее зубы. После сладкого лучше прополоскать рот
- Визит к стоматологу. Даже если ничего не болит, раз в полгода нужен профилактический осмотр
Превью: Создано с помощью нейросети ГигаЧат по запросу Грицко С.В.