Клуб Йоги Садхана

Клуб Йоги Садхана, расположенный в центре «Лотос», приглашает на занятия всех, кто стремится к гармонии и физическому совершенствованию. Это пространство тишины и осознанности, где профессиональные инструкторы помогают освоить древние практики в современных комфортных условиях.

Основные направления занятий:

• Хатха-йога — классические асаны для укрепления позвоночника и мышц.


• Йога для начинающих — мягкое вхождение в практику с акцентом на дыхание.


• Женские практики — специальные программы для здоровья и баланса.


• Медитации и пранаямы — техники расслабления и снятия стресса.

Занятия проходят в небольших группах, что позволяет тренеру уделять внимание каждому участнику. В клубе есть все необходимое оборудование (коврики, блоки, ремни), а после практики можно насладиться чаем в зоне отдыха.

Расписание занятий: уточняйте по телефону или на сайте.
Адрес: Берёзовский, ул. Гагарина, 11А, Центр Лотос.
Телефон: +7(909)000-51-01.
Сайт: https://www.йога-березовский.рф/