Врач рассказал, полезен ли стакан теплой воды натощак

Врач Алексей Воротников рассказал в интервью, что пить утром натощак теплую чистую воду полезно. По словам медика, ее температура должна составлять плюс 40- 50 ˚.

«Это может значительно улучшить здоровье человека», - сказал Воротников.

Он отметил, что употребляемый после пробуждения стакан теплой воды на голодный желудок является «пусковой кнопкой» для необходимых биохимических процессов в организме. Если пить такую воду регулярно, это обеспечивает профилактику «многих болезней желудочно-кишечного тракта», приводит слова специалиста «Доктор Питер».

«Если вы обзаведетесь этой привычкой, то вскоре заметите, что пищеварение, работа поджелудочной, кишечника и всего ЖКТ значительно улучшилась».

Врач отметил, что при употреблении холодной или комнатной температуры воды, тело будет вынуждено «отвлекаться» на ее согревание. Кода вода употребляется теплой, она быстро транспортируется, минуя желудок, в двенадцатиперстную кишку и проходит дальше, что запускает работу всех органов.

Источник

Фото Г.Хайруллиной