Врачи предупредили, что отказ от чистого сахара и жирных сладких десертов не гарантирует защиту от сахарного диабета. Чтобы обезопасить себя, сберечь сердце и сосуды, важно помнить и про количество в рационе других простых углеводов. Эндокринолог Екатерина Янг объяснила, какие изменения в организме предшествуют развитию сахарного диабета второго типа.
Врач напомнила, что недуг провоцирует серьезные повреждения многих органов. Это и сердце, и сосуды, и почки. Также «страдает» нервная система, пишет «Российская газета».
Одна из причин – большое количество углеводов на столе. При этом в рационе человека может не быть сахара в чистом виде, десертов. Однако, если вы едите изделия из белой муки, быстрые каши, белый рис на постоянной основе, стоит задуматься.
Также опасные изменения в организме провоцирует малоподвижный образ жизни (гаджеты вместо прогулок на свежем воздухе).
Среди симптомов диабета – «необъяснимое» ухудшение зрения. Некоторые пациенты отмечают, что «картинка» вдруг стала размытой. Сильный аппетит и частое мочеиспускание (организм старается избавиться от избытка сахара в крови) – также тревожные признаки.
Не стоит игнорировать и резкий набор или уменьшение веса, слабость, долго не заживающие ранки, сильную жажду, независимо от выпитого.
Кроме того, повышение глюкозы в крови иногда приводит к повреждению нервной системы – диабетической нейропатии. Так, у человека немеют пальцы на руках и ногах, развиваются боли в конечностях.
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт AMUR.LIFE обязательна.