Аквааэробика

Аквааэробика по программам "Стройное тело", "Здоровая спина".

Аквааэробика считается одним из самых безопасных, но в то же время наиболее эффективных комплексом упражнений.

Польза:

-укрепляет иммунитет

-формирует правильную осанку

-улучшает подвижность суставов

-оказывает положительное воздействие на нервную и сердечно-сосудистую систему

-избавляет от стрессов и депрессии

-очень эффективна при похудении.

Первое занятие для новичков всего 500 рублей. Занятия проходят в небольших группах до 5 человек. Продолжительность 45 минут.