Существует несколько побочных факторов дождливой погоды, которые могут влиять на желание спать.
Дождь, как и любое изменение погоды, заметно сказывается на состоянии метеозависимых людей. Чувствительность на погоду может проявляться различными симптомами — от головной боли и сонливости днем до тахикардии и обострения неврозов.
Многие люди замечают, что сон во время дождя придает больше энергии и сил к моменту пробуждения. И действительно, сон во время дождя может принести большую пользу. Но зависеть это будет от того, какой тип дождя идет за окном, рассказала порталу «Слово и дело» врач-патологоанатом Альфия Ибрагимова.
Медик обращает внимание, что существует три типа дождя: грибной дождь, проливной и грозовой. Так, грибной дождик не вызовет сонливости, причина этому - солнечные лучи, которые сопровождают его.
Днём солнечные лучи блокируют в человеческом организме выработку «ночного гормона» мелатонина. При этом даже если день пасмурный — за окном все равно светло, так как солнечные лучи проникают через небольшие тучи. А вот если надвигается гроза и небо сильно темнеет, синтез мелатонина ускоряется. У человека невовремя срабатывают биологические часы, поэтому ему и хочется спать.
Ученые называют и другие побочные факторы дождливой погоды, которые могут влиять на желание спать. Например, это ритмичность шума дождя, которая улучшает сон человека, снижая активность мозга, а также сильный запах почвы, из которой вода вымывает особые масла, выделяемые растениями в засушливый период.
Особое внимание следует уделить и грозе, после неё в атмосферу выделяется большое количество озона.
Однако, по словам врача, озон быстро распадается с образованием молекулярного кислорода, что влечёт за собой повышение концентрации кислорода в воздухе. А это в свою очередь стимулирует головной мозг к глубокому сну. То есть, только при грозовом дожде сон будет более глубоким и восстановительным, чем в ясную погоду или при других типах дождя.