Если аргументы о раке и инфарктах кажутся далёкими, посмотрите в зеркало. Курение неизбежно отражается на внешности, и эти изменения заметны всем.
Как сигареты портят кожу:
Коллаген. Никотин снижает выработку коллагена – белка, отвечающего за упругость кожи. У курильщиков коллагена на 40% меньше, чем у некурящих. Кожа становится дряблой, появляются преждевременные морщины.
Сосуды. Никотин сужает капилляры, ухудшая кровоснабжение кожи. Кожа недополучает кислород и питательные вещества, приобретает сероватый, нездоровый оттенок.
Эластин. Табачный дым разрушает эластиновые волокна, которые позволяют коже растягиваться и возвращаться в исходное состояние. Отсюда ранние морщины вокруг губ («кисетные морщины») и глаз.
Кислород. У курильщиков снижается поступление кислорода к тканям на 30%. Кожа буквально задыхается.
Витамин А. Курение снижает усвоение витамина А, необходимого для обновления клеток кожи.
В результате курящий человек выглядит старше своих лет в среднем на 10–15 лет. Желтизна зубов, неприятный запах изо рта, тусклые волосы, ломкие ногти – полный портрет курильщика.
Хотите сохранить молодость и красоту? Выбор очевиден.
Фото из открытого источника