🧠 ЗДОРОВЬЕ ТЕЛА = ЗДОРОВЬЕ УМА? Ученые переписали список факторов риска деменции
Деменция (и болезнь Альцгеймера как ее основная причина) — это не просто «склероз» от старости. Это глобальная эпидемия 21 века. И новое исследование в престижном журнале Nature Human Behaviour доказывает: виноват не только мозг, но и… больные зубы, и проблемы с сердцем, и даже щитовидка.
Ученые проанализировали данные 200 научных работ и выяснили шокирующую вещь: 16 заболеваний, напрямую не связанных с мозгом, статистически повышают риск слабоумия.
Вот этот «анти-рейтинг» здоровья (сохраняйте, чтобы не потерять!):
🦷 Болезни пародонта (самая неожиданная связь! воспаление десен «бьет» по сосудам);
👂 Потеря слуха (мозг недополучает нагрузку и сигналы);
👓 Нарушения зрения (аналогично слуху);
🍬 Сахарный диабет 2 типа ;
🧴 Хронические болезни печени;
🧠 Хроническая болезнь почек;
❤️ Артериальная гипертензия (давление);
Ишемическая болезнь сердца;
Инсульт (здесь связь прямая, но его включили в список как маркер);
Сердечная недостаточность;
🫁 ХОБЛ (болезни легких);
😔 Депрессия;
⚖️ Ожирение;
🦴 Ревматоидный артрит;
Остеоартрит;
🦋 Заболевания щитовидной железы*э.
ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО?
Исследователи подсчитали: примерно треть всех случаев деменции (около 19 миллионов!) связаны с этими 16 болезнями.
❗️Важный нюанс: это не значит, что артрит вызывает деменцию напрямую. Но это значит, что хроническое воспаление, сосудистые нарушения и обмен веществ во всем теле тесно связаны с работой мозга.
*эЧТО ДЕЛАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС?
1. Смотреть на организм комплексно.Лечите зубы — спасаете память. Контролируйте давление — помогаете нейронам. Следите за слухом — не даете мозгу «выключиться».
2. Не игнорировать «мелочи».
3. Проходить диспансеризацию. Врачи разных специальностей (от стоматолога до эндокринолога) теперь работают еще и на профилактику вашего ясного ума в старости.
А вы когда в последний раз проверяли слух или щитовидку? 👇
***