🌞 Важные рекомендации для обладателей бледной кожи: как защититься от солнца летом? ⚠️
Дерматовенеролог Анна Матвеева рассказала, что люди с бледной кожей (I–II фототип) особенно уязвимы к ультрафиолетовому излучению. У них мало меланина, поэтому кожа практически не загорает и быстро обгорает.
🧴 Рекомендации:
Используйте кремы с SPF 50 и защитой от UVA.
Выбирайте средства с минеральными фильтрами или фотостабильными формулами.
Наносите крем каждые 2 часа, особенно после контакта с водой.
⛅ Советы:
Избегайте солнца в период с 10:00 до 16:00.
Даже в пасмурную погоду 80% ультрафиолета проходит сквозь облака.
Снег и вода усиливают воздействие солнечных лучей.
🔥 Если кожа покраснела, сразу уйдите в тень, охладите кожу и нанесите средство с пантенолом, каламином или алоэ вера.
Фото: Global Look Press/Sina Schuldt