О компании
Аштанга-йога — это мощный динамический стиль, отличительные признаки которого — особый тип дыхания, называемый уджайи, или дыхание со звуком; дришти — концентрация взгляда на определенных точках тела и пространства; виньясы — динамические связки между асанами (отсюда и привычное нашему слуху название методики – аштанга-виньяса йога); бандхи — мышечные «замки» (иногда их называют «энергетическими»); и наконец, строго заданные серии (последовательности) асан. Каждое движение сопровождается вдохом или выдохом, очередность которых также определена.
Фотогалерея (9)
+4 фото
{{ currentIndex + 1 }} / {{ images.length }}
Отзывы
5.0
Рейтинг
1
оценка
0
отзывов
Контакты
Режим работы
Пн — Пт
18:00-19:00
Сб
10:00-11:00
Вс
Выходной
Телефоны
Адрес
Пр. Зои Космодемьянской, 64 (Мельница казака Буланова)
Компания на карте
Карта загрузится, когда вы приблизитесь к этому разделу.