Председатель Совета ветеранов управления здравоохранения по Альметьевскому муниципальному району МЗ РТ Надежда Царева подготовила и провела традиционный увлекательный «Час здоровья»  для пациентов  Альметьевского центра реабилитации инвалидов «Ветеран».  Его сотрудники помогли с организацией дегустации простого, доступного, полезного салата из свежей капусты с морковью, и чая из шиповника с рябиной.

В своем питании люди старшего и пожилого возраста должны  руководствоваться главными принципами, в основе которых - снижение калорийности пищевого рациона. Пациенты центра узнали, как есть практически все, и при этом не навредить организму, а именно, о разнообразном  меню, употреблении овощей и фруктов, молочной или кисло-молочной продукции, крупяных изделий,  растительного масла, рыбы, нежирного мяса, и об ограничении животных жиров, соли, сладостей, мучных изделий.

Правильное питание необходимо для активной и полноценной жизни, для сохранения здорового долголетия, для  усвоения организмом полезных веществ из пищи и обеспечение его, организма, энергией. Ведь, в пожилом возрасте у человека изменятся масса тела, двигательная активность и обменные процессы.

Лилия Сабитова, пресс-служба управления здравоохранения АМР