Американские ученые из Мичиганского университета установили, что отказ от курения в любом возрасте дает преимущества для здоровья и продлевает жизнь. Ученые определили влияние курения на продолжительность жизни у людей в возрасте от 35 до 75 лет с интервалом в 10 лет. Исследование опубликовано в научном журнале American Journal of Preventive Medicine.
«В последнее десятилетие наблюдается заметное снижение курения среди молодежи. Однако показатели курения среди пожилых людей остаются на прежнем уровне. Насколько нам известно, пока ни одно исследование не установило пользу отказа от курения для них. Мы хотели показать, что отказ от курения полезен в любом возрасте, и побудить пожилых людей бросить курить», — сказал автор исследования Туи Т.Т. Ле, доктор философии из Школы общественного здравоохранения Мичиганского университета.
Это первое исследование, в котором дана количественная оценка последствий отказа от курения для людей старше 65 лет. Исследователи использовали относительные риски смертности от всех причин, связанные с курением, для построения таблиц продолжительности жизни. А также показали ожидаемые годы жизни, потерянные курящими людьми в разном возрасте, по сравнению с теми, кто никогда не курил.
Курильщики в возрасте 35, 45, 55, 65 и 75 лет, потеряют в среднем 9,1, 8,3, 7,3, 5,9 и 4,4 года жизни соответственно, по сравнению с людьми, которые никогда не курили, если продолжат курить до конца своей жизни.
Однако, если они бросят курить в каждом из этих возрастов, то избегут потери в среднем на 8,0, 5,6, 3,4, 1,7 и 0,7 года соответственно.
Шансы продлить жизнь хотя бы на один год среди тех, кто бросит курить в 65 и 75 лет, составляют 23,4 % и 14,2 % соответственно.
Таким образом, ученые установили, что почти 10% людей, которые перестают курить в возрасте 65 лет, продлевают жизнь как минимум на восемь лет по сравнению с теми, кто этого не делает. Кроме того, 8 % тех, кто бросает курить в 75 лет, получают не менее 4 лет жизни по сравнению с теми, кто продолжает курить.
По данным Бюро национальной статистики в 2024 году в Казахстана количество курильщиков табака составило 20,7% взрослого населения страны (в 2023 году – 19,4%), из них 39,8% мужчин и 7,6% женщин. Доля курящих табак в сельской местности составила 22,3%, в городской местности – 20%. Среди регионов наибольшая доля курящих 27,6% зафиксирована в Восточно-Казахстанской области.
«Результаты исследования американских ученых показывают, что никогда не поздно сделать выбор в пользу здорового образа жизни, бросив курить человек может снизить риск развития заболеваний, связанных с курением и тем самым продлить себе жизнь. В основе этой вредной привычки лежит психологическая зависимость, которая не позволяет человеку мгновенно отказаться от нее. В таких случаях положительно работает концепции снижения вреда, которая предлагает скорректировать образ жизни человека через предложение менее вредных альтернатив с постепенным отказом от курения, которая уже успешно применяется в ряде развитых стран», — прокомментировал исследование казахстанский эксперт Гинтаутас-Юозас Кентра, заместитель председателя ОЮЛ «Национальная ассоциация Денсаулык», врач и эксперт в области снижения вреда.