Холестерин нужен организму, но его избыток повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Причины высокого холестерина:
🔸 Генетика и возраст — наследственность и замедление обмена веществ
🔸 Заболевания — диабет, ожирение, гипотиреоз, холестаз
🔸 Образ жизни -жирная и сладкая пища, малоподвижность, курение, алкоголь
Как снизить холестерин?
→ Контролируйте сопутствующие заболевания
→ Откажитесь от курения и алкоголя
→ Поддерживайте здоровый вес (ИМТ ≤ 25 кг/м²)
→ Питайтесь сбалансированно: больше овощей, рыбы, цельнозерновых продуктов
→ Двигайтесь регулярно — 30 минут 4–6 раз в неделю
📌 Первый шаг — проверьте свой уровень холестерина в Инвитро
№ 31 Холестерин общий со скидкой 25%
Подробности уточняйте в офисе у администратора👨🏻⚕️ 👩⚕️
🔻 г. Абакан, ул. Чертыгашева 90
📞 8-906-191-93-22; 202-502
🔻 г. Минусинск, ул. Красноармейская, 18Б
📞 8- 923 590‑10‑20; 5-10-20
🔻 г. Саяногорск, Ленинградский микр, д. 23
📞 8 908 325‑20‑05; 6-00-10
Будьте здоровы!🧡
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Снижаем холестерин
