«Наша студия создавалась специально для тех людей, которые чувствуют в себе безграничное желание поменять свою жизнь к лучшему, развиваться духовно и физически. Например, Пор де Бра за короткое время поможет укрепить и реабилитировать мышцы всего тела с помощью танцевальных упражнений с использованием эластичной ленты. Боди-балет подходит даже для новичков и поможет улучшить осанку, подтянуть фигуру. А для подготовки к родам мы предлагаем йогу для беременных», — поделился собеседник агентства.

В «Сансаре» проходят занятия по калланетике, которой можно заниматься от 8 до 80 лет. Её отличие в том, что упражнения выполняются в спокойной форме, без прыжков и резких движений, но при этом максимально задействуют все группы мышц и запускают процесс жиросжигания.

«В нашей студии любой желающий может найти единомышленников и поддержку на пути к осознанной жизни. По выходным у нас проводится авторская женская практика «Берегиня» для уставших и опустошённых мам в декрете и мам детей с особенностями развитя. А проработать голос и выплеснуть эмоции можно на вокале или медитациях. Мы рады каждой», — добавил представитель центра.