ChitaMedia, 7 августа. Психолог Юлия Винокурова рассказала, что звукотерапия положительно влияет на физическое и психологическое состояние человека. По её словам, прослушивание музыки вызывает положительные эмоции и помогает вспомнить счастливые моменты из жизни. Об этом сообщает КП-Иркутск.
Знакомые мелодии, по объяснению специалиста, стимулируют воображение и вызывают эмоциональные состояния, связанные с прошлыми переживаниями или представлениями о будущем. Это связано с личными сценариями, привычками и важными событиями в жизни человека.
Винокурова также отметила, что звуки активно используются в маркетинге для формирования реакций у людей. Например, громкая музыка из машины может напомнить человеку о том, как он танцевал под неё на дискотеке 20 лет назад.
По мнению психолога, звукотерапия становится всё более популярной не только для расслабления, но и для работы со стрессом. Регулярное прослушивание приятной музыки снижает тревожность и улучшает общее самочувствие.
На фоне информационного шума современного мира звукотерапия считается доступным способом поддержать психическое здоровье и внутреннее равновесие. Врачи всё чаще рекомендуют её как дополнение к основному лечению.