Физическое воспитание детей — важная составляющая их общего развития. Грамотные родители понимают это и стараются заинтересовать ребенка спортом, чтобы он стал неотъемлемой частью его жизни. Но речь идет не о профессиональном спорте, в котором очень высок риск получить травму. Современные мамы и папы чаще всего выбирают общую физическую подготовку, или ОФП, для детей.
Общая физическая подготовка (ОФП) — система физических упражнений для укрепления здоровья и развития всех физических качеств. ОФП можно смело назвать своеобразным детским фитнесом. Программа занятий составлена так, чтобы обеспечить ребенку гармоничное физическое развитие, укрепить здоровье и улучшить показатели силы, гибкости, скорости, ловкости и выносливости.
Грамотно построенные занятия, в которых каждое последующее упражнение только дополняет предыдущее, позволит оказать комплексное воздействие на тело ребенка. Благодаря ОФП детям будет проще осваивать другие виды спорта.
Посещать занятия по ОФП можно и тем ребятам, которым противопоказаны более активные виды спорта. Но в первую очередь записаться на ОФП будет полезно детям, которые хотят:
Сейчас занятия общефизической подготовкой становятся всё более востребованными, потому что школа и привязанность детей к компьютерным играм и гаджетам делают их малоподвижными, что не лучшим образом сказывается на общем состоянии и успеваемости.Дети, занимающиеся ОФП, отличаются ответственностью, сдержанностью, внимательностью, собранностью, а самое главное — четко знают, чего хотят, умеют ставить цели в жизни и добиваться их.
Забайкальским родителям очень повезло, потому что в Чите работают сразу три клуба тайского бокса «БайРус», в котором тренеры занимаются со всеми желающими: трехлетними малышами и даже пенсионерами.
Создатель «БайРуса» — Рустам Байраков. Главный тренер клуба является президентом федерации тайского бокса. Он добился большой популярности в Чите благодаря тому, что вот уже несколько лет тренирует отличных бойцов, да так, что некоторые его воспитанники из неблагополучных семей выбирают спорт в качестве основного занятия и сами становятся тренерами.
К тренировкам и воспитанию мальчишек и девчонок спортсмен подходит особенно. Его принцип — воспитать здорового бойца, который будет с любовью относиться к тайскому боксу и вспоминать первого тренера с уважением.«БайРус» работает при Федерации тайского бокса Забайкальского края. Тренерский состав собран из профессиональных квалифицированных бойцов, имеющих спортивное образование и многочисленные достижения в единоборствах. Здесь в детях воспитывают стремление к победе, дисциплину, выносливость, спортивный дух и любовь к спорту. Недавно тренеры клуба приняли решение открыть еще одно дополнительное направление — общую физическую подготовку (ОФП).— ОФП у нас занимаются дошколята: дети от 3 до 6 лет. Заметили, что в этой группе очень хорошая посещаемость, поэтому решили дать возможность заниматься и детям постарше. Бывает такое, что ребенку надоедает тайский бокс. Если это случится, то он просто сможет перейти в другую группу и продолжить тренировки, — уточнил Рустам Байраков.Тренер добавил, что дети, которые посещают другие секции, могут приходить заниматься в «БайРус». Здесь рады всем.— Для ребятишек будет очень полезно совмещать основные занятия спортом и занятия по ОФП, — уточнил спортсмен.Основатель клуба рассказал, что в «БайРусе» царит домашняя атмосфера, а все тренеры — не просто учителя, которые занимаются с детьми «от звонка до звонка», а настоящие профессионалы, которые понимают ребенка и выстраивают с ним гармоничные отношения, основанные на взаимном уважении и доверии.
— Наши воспитанники постоянно участвуют в первенстве России и мира, выступают на соревнованиях высшего уровня и посещают много спортивных региональных мероприятий. Так что детям есть куда стремиться, — добавил Рустам Байраков.