С тем, что в период весны нас всегда ждет отключение горячей воды, горожане скрепя сердце принимают тот факт, что на недельку, а то и две придется кипятить воду или мыться холодной... 😨
Сегодня мы расскажем, что положительно и отрицательного в том, чтобы принимать холодные водные процедуры.
Итак, из плюсов:
✅заряд энергии;
✅стимулирование работы иммунной системы;
✅помогает поднять настроение и снять приступы депрессии;
✅происходит углубление дыхания;
✅способствует сжиганию жира;
✅для мужчин - повышает выработку тестостерона.
Но не стоит бросаться в омут с холодной водой, так как есть некоторые ограничения:
🔹резкий скачок артериального давления из-за холодной воды точно не принесет пользы;
🔹при ишемии, тахикардии, сердечной недостаточности холодный душ противопоказан 100%;
🔹непереносимость низких температур;
🔹при инфекционных заболеваниях.
❗Ну а для того, чтобы быть уверенным в том, что собираетесь делать, нужна профессиональная медицинская консультация с лечащим врачом☝
Здоровья Вам😉
